przed czy po

marku jakbys mógl odpowiedziec na moje pytania odnosnie tematu 1.Antyoksydanty A,C,E,Selen jakie ilosci ich brac napisales tylko ze przed i po treningu? 2.Fatburner oparty na lecytynie i cholinie moze byc sama lecytyna np.naturela bo ona chyba zawiera choline i kiedy i ile jej brac? 3.Nie rozumiem o co chodzi z ta b-12 500mg,pp min. dawka,b1 10mg, [...]

[...] mówiąc prosto jeśli nie zależy mi na tym czy mnie obleje tłuszczem co jest niemożlwie bo jestem ekto to mogę jeść wszytsko co mi się nawinie kierując się tylko ogólnymi wskazówkami takimi jak twaróg przed snem, bogate w węgle śniadanie posiłki przed i po treningowe będę rósł tak samo jak przy diecie, która pozwala łapać suchą mase mięśniową ?

[...] ogromnych ilości zarcia. Dzisiaj dla jaj spinałem nogi z Caykiem, dzień po ich robieniu, a tu prązki na pół nogi. I to nie jakieś urojone mikro wcięcia jak u Hekade na dupie przed zawodami %-) Tylko normalne pręgi na pół czwórki. Nie wiem czy ja nie mam jakiegoś trena zamiast tego menta %-) https://zapodaj.net/images/ee78712d7bb75.jpg [...]

[...] tez jest git. Tylko nie szamaj tego na pale. Jak po skonczeniu osty lh i fsh bedzie lezec to dajesz, jak bedzie nisko ale w widelkach to niech organizm sam wraca do normy. I rozmawiamy tu o takim bezpiecznym cyklu, wiekszosc ludzi zsamie oste i sie niczym nie przejmuje. Jakbys robil badania przed i po to poinformuj tu w temacie czy wyszedl blok.

[...] zdecydowanie na plus. Skutki uboczne : Lekko podniesione próby wątrobowe i blok, zapewne po radzie bo po lgd było git, tylko teść nisko. Wrzucam zdjęcie jak to wyglądało przed i po. Myślę że jak na 8kg różnicy na zdjęciach to jakość mięśni podobna. /SFD/2019/9/22/2bcc7ca497ea4078bc715ee5a7f6de51.jpg Dzięki za podsumowanie, ciekaw jestem, czy [...]

[...] wrzucam dla chętnych pod lipidy. Wyniki mojej sąsiadki wiek 58 lat dieta typowa pani Kowalska więc nic zdrowego ciasteczka wieczorem itp na porządku dziennym. Wynik GW501516 przed i po spisane z wyników laboratoryjnych żeby było widać różnice. Dawka 15mg czas 4 tyg. Czekam na wyniki po 30mg. /SFD/2022/6/20/8f7c38925bbc4d07aa33329462d8137a.jpg

Czy po RAD odblok będzie konieczny? Najprawdopodobniej nastąpi tylko supresja testosteronu, po odstawieniu wszystko powinno wrócić do normy. Oczywiście każdy przypadek jest inny i nigdy nie ma 100% pewności, dlatego badania hormonów przed, w trakcie i po cyklu to podstawa.

mega ciężka sprawa z takim odwodnieniem co możesz poradzić dla tych co nie chcą iść aż tak hardcorową ścieżka, czyli powiedzmy jak uzyskać najlepsze efekty powiedzmy w ciągu 12-24 godzin max o jakiej porze robić foty rano, wieczorem? przed jedzeniem po jedzeniu? czy jeść przed fotami węgle czy odpuścić?

nightingal: Wydaje mi się, że nie - jeśli już, to prędzej w wyciskaniu francuskim trzymam niepoprawnie, tak sobie teraz uświadomiłam, ale zwrócę na to uwagę. 13.01.16r., środa dzień 37. (26. dzień cyklu @) sen: 1: 8h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z kalarepy, chyba woda z gotowania kalafiora mrożonego leki/suple: Euthyrox; Castagnus x2; [...]

[...] a pozniej przezucic sie na 2 ? Aha jeszcze 2 rzeczy ... jestem kompletnie zielony w tych sprawach wiec pytam, te trenigi czyli plecy, biceps, triceps itp to robimmy wszystko na raz w jeden dzien ? i ostatnie pytanie ... czy zaleca sie jesc/pic przed czy w trakcie treningu, no czy moze po ? Zmieniony przez - noobek91 w dniu 2007-09-04 22:04:11

[...] jeszcze zimą. Wszystkie starty sezonu 2016 dobierałem pod kątem tej jednej imprezy i żadne z zawodów nie były przypadkowe i tak połówkę w Jacni robiłem na przetarcie przed sezonem, był to start zwięczający przygotowania objętościowe do sezonu. Kolejne 5 tygodni poświęciłem na łapanie szybkości krótkotrwałych czego kulminacją były 2 starty [...]

oddałem przed weekendem, za około tydzień mam mieć do odbioru - nie wiem :-) Szkoda tylko ,ze musieli zdjąć szkło hartowane (więc 50zł w plecy) bo było jakieś zaj**iste widocznie skoro tyle razy mnie uchroniło przed zniszceniem %-) muszę kupić takie samo , trzeba sobie przypomniec gdzie to było :) no i musialem powrocic do i6 ktory mam w domu , [...]

[...] wiosło hantlą. Potem już reszta normalnie, ale to już nie było to. No ale barki i bicek chociaż w miarę spoko. Dobrze że plecy są w miarę dobre, to ten jeden trening nic nie zmieni. https://zapodaj.net/images/59367e94c3236.jpg Jutro push, a w środe przed wyjazdem powtórzę pull, bo nóg już mi się nie chce robić %-) I potem off do końca tygodnia.

[...] ale na diecie sie nie kończy jest jeszcze wychodzenie z tej diety,bo jak pokazuje życie w kilka tygodni/miesięcy można odzyskać z nawiązką to co spaliliśmy pozdro lece na trening ulubiona góra ciała + hiit nie ma szamy przed jestem tak podjarany że jednak nie będzie węgli przed a po Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-08 12:46:17

Aż mnie już w nosie swędzi na samą myśl :-D wciągniesz porcję 30g nosem? :-D to byłby hit na filmie 8-) Padme kolega Anubis już mnie uprzedził, miałem kilka porcji testowych PRE (bardzo wysoka nota) i Intra i swoją opinię akurat wczoraj wrzuciłem w w/w temacie http://www.sfd.pl/post-p18191690.html , jak już wrócę do mocniejszego dzwigania to [...]

[...] 7 minut 30 sekund, ale chyba przesadziłam, bo nawet po odpoczynku na koniec idąc nie byłam w stanie truchtem dobiec do domu. Byłam jedynie w stanie iść. Trening był zaraz przed posiłkiem nr 2. Hmmm.....wata w uszach była i...jednak to nie od wiatru..kurcze..i teraz się zastanawiam, czy to uszy rzeczywiście mnie bolą, czy po prostu głowa po obu [...]

Przypomialyscie mi o najlepszym pytaniu jakie uslyszalem od mlodego. Niewiele przed narodzinami jego siostry (mial 6 lat) jak juz temat pojawienia sie jej byl na porzadku dziennym a nie od czasu do czasu, - "Tatooo, a ona bedzie mowic po angielsku czy po polsku?" lol :-)) Zmieniony przez - fanss w dniu 3/14/2019 11:43:28 AM

[...] + 25g oliwy + marchewka TRENING 5. (20:20) 150g kuraka + 70g makaronu 6. (00:00) 150g twarogu + 5g oliwy + pomidor --- około 12:00 : 2x Scorch + 1x Taurine Mega Caps przed treningiem : 2x Scorch + 2x Taurine Mega Caps po treningu : 10g BCAA przed snem : 3x Magne B6 + 1x Chela-Cynk --- Tak jak wyżej napisałem - nie mogłem pojechać na [...]

[...] 4. (17:20) 150g kuraka + 25g oliwy + ogórek + marchewka 5. (20:10) 60g płatków owsianych + 25g WPC + jabłko + 2 marchewki 6. (23:30) 150g twarogu + 10g oliwy + pomidor --- przed treningiem nr1 : 2x Thermo Stim po treningu nr1 : 8g BCAA przed treningiem nr2 : 1x Thermo Stim po treningu nr2 : 5g BCAA przed snem : 3x Magne B6 --- 1. [...]

Pytajcie ciągle czy blokuje. Odpowiedź sensowna jest tylko jedna - pokaż mi swoje badania przed i po to Ci powiem, czy CB zablokowało :-))